Programación de la Ansiedad
La Programación de la Ansiedad es una terapia online diseñada para ayudarte a identificar los orígenes y patrones que mantienen la ansiedad activa en tu vida. A través de sesiones por Zoom, trabajarás en reconocer los desencadenantes, modificar respuestas automáticas y desarrollar estrategias efectivas para recuperar el control y la calma.