Descripción
La terapia para Trastornos de Ansiedad está diseñada para acompañarte en el proceso de identificar, comprender y transformar los síntomas que la ansiedad genera en tu vida diaria. A través de un enfoque terapéutico personalizado y sesiones online por Zoom, trabajarás en regular tus emociones, desarrollar herramientas prácticas y recuperar tu sensación de seguridad y control.
Esta terapia aborda diferentes manifestaciones de la ansiedad, como ataques de pánico, fobias, ansiedad generalizada, preocupaciones excesivas o síntomas físicos persistentes, desde un espacio de contención, respeto y confianza.
¿Por qué tomar esta terapia?
Es recomendable si:
-
Sientes ansiedad constante, inquietud, tensión o miedo sin causa aparente.
-
Experimentas síntomas físicos como taquicardia, insomnio, dificultad para respirar o fatiga.
-
Tienes pensamientos repetitivos, anticipaciones negativas o dificultades para relajarte.
-
Quieres aprender a manejar tus emociones y responder de forma más tranquila ante el estrés.
-
Buscas un acompañamiento profesional para entender y superar tu ansiedad.
La terapia online para Trastornos de Ansiedad te brinda un espacio donde puedes comenzar a soltar el miedo, reconectar contigo mismo y recuperar tu bienestar emocional con herramientas claras y efectivas.